Ang Osteochondrosis ng gulugod ay hindi isang pangungusap. Mga sanhi, sintomas, modernong pamamaraan ng paggamot

Spinal Osteochondrosis - Ito ay isang talamak na sakit na dystrophic kung saan ang intervertebral ng cartilage disk at vertebrae ay nabigo. Kamakailan lamang, mas madalas na kailangan mong marinig ang tungkol sa sakit na ito. At hindi ito nakakagulat, dahil kung ang naunang osteochondrosis ay itinuturing na isang patolohiya ng mga matatandang tao, ngayon ito ay naging "mas bata". Nakatira kami sa isang panahon ng pang-agham at teknolohikal na pag-unlad-mayroon kaming mga elevator at escalator, transportasyon at paraan ng komunikasyon na nagpapahintulot sa iyo na mabilis na magpadala ng impormasyon, mag-apply ng isang minimum na pisikal na pagsisikap dito. Bilang isang resulta, para sa bilis at ginhawa, binabayaran namin ang kalusugan ng aming gulugod. Ngunit huwag mawalan ng pag -asa, ang osteochondrosis ay hindi isang pangungusap. Alamin natin kung anong mga pagbabago ang nangyayari sa gulugod na may osteochondrosis, kung paano ito nagpapakita ng sarili, at susuriin natin ang mga modernong pamamaraan ng paggamot sa kondisyong ito.

Spine Osteochondrosis: Mga Sanhi

Ang gulugod ay binubuo ng vertebrae, na kung saan ay magkakaugnay ng cartilaginous intervertebral disc. Nagsisilbi silang isang shock absorber at nagbibigay ng pagkalastiko at kadaliang kumilos ng gulugod.

Ang aming katawan ay lumalaki hanggang sa 20-25 taon. Sa oras na ito, ang intervertebral disc ay nilagyan ng mga daluyan ng dugo, kung saan nangyayari ang aktibong nutrisyon. Matapos ihinto ang paglago, huminto ang suplay ng dugo. Susunod, ang disc ay tumatanggap ng kapangyarihan mula sa mga katabing mga tisyu, pangunahin mula sa mga kalamnan. Ang mga disk ay kumakain tulad ng isang espongha, kapag naka -compress, binibigyan nila ang mga produktong metabolic, at sa pag -unat ay sumisipsip sila ng mga sustansya. Kung sa anumang kadahilanan ang intervertebral disc ay hindi tumatanggap ng sapat na lakas, nagsisimula itong gumuho.

Isaalang -alang ang mga sanhi ng osteochondrosis ng gulugod:

• Isang nakaupo na pamumuhay. Alam na natin na ang cartilage disk feed kapag nag -compress at lumalawak, at para dito ay dapat ilipat ang gulugod.
• Sapilitang magpose. Nalalapat ito sa mga manggagawa sa opisina at driver, dahil ang isang matagal na pag -upo na nakasandal sa unahan ay humahantong sa isang hindi pantay na pag -load sa gulugod. Isipin na ang buong masa ng itaas na katawan ay hindi presyon sa buong disk araw -araw, ngunit sa ilang mga punto. Ang lakas ng tisyu ng kartilago sa mga puntong ito ay nabalisa, na humahantong sa pagkawasak nito.

Ang pangmatagalang pag-upo sa computer kapag tumagilid pasulong ay nagdaragdag ng pag-load sa gulugod ng 50-70%.

• Labis na pisikal na aktibidad. Bilang karagdagan sa pag -load sa gulugod, ang pag -igting ng kalamnan ay nangyayari, bilang isang resulta kung saan ang sirkulasyon ng dugo ng mga kalamnan ay nabalisa at ang intervertebral disc ay hindi tumatanggap ng kinakailangang nutrisyon.
• Maling pustura. Ang isang patuloy na pagbabago sa pagsasaayos ng spinal ay nag -overload ng mga intervertebral disc.
• Labis na katabaan. Ang labis na masa ng itaas na katawan ay may pagkarga sa gulugod.
• Mga Pagbabago na may kaugnayan sa Edad. Ito ay isang natural na proseso, bilang isang resulta kung saan ang mga metabolic na proseso ng cartilage at buto tissue ay bumabagal.

Ang mga pagbabago sa gulugod na may osteochondrosis

Ang Osteochondrosis ng gulugod ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang paglabag sa nutrisyon (trophism) ng mga intervertebral disc. Una sa lahat, ang hugis ng disk ay nagbabago - nakausli ito patungo sa kanal ng gulugod. Kung ang saksak ng intervertebral disc ay nangyayari nang walang pagkalagot ng singsing na fibrous-chryshot, kung gayon ang kondisyong ito ay tinatawag protrusion. Ito ay isa sa mga yugto ng osteochondrosis ng gulugod. Ang susunod na hakbang ay ang pagkalagot ng singsing na fibrous-chryshot, na sinamahan ng isang pag-aalis ng nasabing nucleus ng intervertebral disc. Kaya nabuo Intervertebral hernia.

Ang tisyu ng buto ng vertebrae ay kasangkot din sa proseso. Lumalaki ito at bumubuo ng SO -called osteophytes o buto spike. Binabayaran nila ang pag -load sa gulugod, habang nililimitahan ang paggalaw.

Kadalasan ang mga osteophyte ay tinatawag na "pag -aalis ng mga asing -gamot". Sa katunayan, walang mga asing -gamot. Ito ang mga form ng buto na aalisin sa tulong ng masahe at manu -manong pamamaraan, siyempre, ay hindi gagana.

Ang mga kalamnan para sa osteochondrosis ay sumailalim din sa ilang mga pagbabago. Upang hawakan ang deformed spine sa isang normal na posisyon, nasa estado sila ng patuloy na boltahe. Ang mga kalamnan ng cramp para sa osteochondrosis ay sinamahan ng sakit at higit na lumala ang mga trophic na istruktura ng gulugod.

Ang isang pagbabago sa hugis ng mga istruktura ng gulugod ay humahantong sa isang pag -aalis ng vertebrae at intervertebral disc. Sa kasong ito, nangyayari ang compression (compression) ng mga radicular nerbiyos. Naging inflamed sila at nagiging sanhi ng matinding sakit.

Ang Osteochondrosis ng gulugod na may radicular syndrome ay ipinahayag ng sakit sa mga binti, braso, dibdib at panloob na mga organo - ang puso, baga, tiyan, bituka, bato, atbp.

Mga sintomas ng spine osteochondrosis

Anuman ang gulugod ay kasangkot sa proseso ng pathological, ang sakit ay ipinakita ng dalawang pangunahing sintomas - sakit at limitasyon ng paggalaw ng parehong gulugod at mga paa.

Mga sintomas ng osteochondrosis ng cervical spine

Ang cervical vertebrae ay ang pinakamaliit at pinaka -mobile. Bilang karagdagan, ang mga daluyan ng dugo na nagpapakain sa utak ay dumadaan sa kanila. Iyon ang dahilan kung bakit ang cervical spine ay itinuturing na pinaka mahina. Ang Osteochondrosis ng rehiyon ng cervical ay ipinakita ng mga sintomas ng katangian:

• Ang sakit sa leeg na maaaring ibigay sa likod ng ulo, balikat, spatula. Ang sakit ay tumindi kapag ikiling ang ulo;
• Sakit ng ulo, pagkahilo, ingay at pag -ring sa mga tainga. Laban sa background ng sakit, posible ang kapansanan sa pandinig;

Ang sakit ng ulo para sa osteochondrosis ay isang medyo pangkaraniwang pangyayari. Ang mga taong nagdurusa mula sa sistematikong pananakit ng ulo ay dapat na suriin ng isang neuropathologist. Ayon sa mga istatistika, sa 30% ng mga kaso ang sanhi ng sakit ng ulo ay cervical osteochondrosis.

• Sakit sa mga kamay at dibdib. Paghihigpit ng mga paggalaw ng kamay;
• Paglabag sa koordinasyon ng mga paggalaw;
• Sa ilang mga kaso, ang pangitain at pagsasalita ay naghihirap;
• Pagtaas ng presyon ng dugo.

Ang sindrom ng vertebral artery na may cervical osteochondrosis ay isang kumplikadong mga sintomas na kailangang maging matulungin. Ang vertebral artery ay nagpapalusog sa utak, at kapag naka -compress, nabalisa ang sirkulasyon ng dugo. Ang vertebral artery syndrome na may cervical osteochondrosis ay may mga sumusunod na palatandaan:

• Ingay sa tainga;
• Sakit ng ulo, pagkahilo;
• Tachycardia (mabilis na tibok ng puso);
• Paglabag sa visual, ang hitsura ng "lilipad" sa harap ng mga mata;
• Pagkawala ng kamalayan.

Kung mayroon kang mga sintomas na ito, kailangan mong makipag -ugnay sa isang neurologist. Ang vertebral artery syndrome ay ang pinaka -karaniwang sanhi ng mga stroke sa murang edad.

Mga sintomas ng osteochondrosis ng thoracic spine

Ang thoracic spine ay hindi gaanong mobile kaysa sa cervical o lumbar. Kaugnay nito, mas mahirap pagalingin ito. Sa lukab ng thoracic mayroong mga mahahalagang organo - ang puso, malalaking daluyan ng dugo at baga, kaya ang mga sintomas ng osteochondrosis ng rehiyon ng thoracic ay maaaring malito sa mga sakit ng lukab ng dibdib.

Mga palatandaan ng osteochondrosis ng thoracic spine:

• Ang sakit na sakit sa pagitan ng mga blades ng balikat at sa lugar ng dibdib. Ang sakit ay tumindi pagkatapos ng isang mahabang pananatili sa isang sapilitang posisyon o sa panahon ng pisikal na pagsisikap;
• Sakit at higpit ng mga paggalaw sa panahon ng paghinga;
• Sakit sa pagitan ng mga buto -buto (intercostal neuralgia);
• Pamamanhid ng balat, ang pakiramdam ng "goosebumps";
• Ang sakit ay maaaring magbigay sa puso, baga, tiyan at bato;
• Paghihigpit ng paggalaw sa panahon ng mga hilig, pagtataas ng mga kamay at mga liko ng katawan.

Paano makilala ang osteochondrosis ng gulugod mula sa sakit sa puso?

Ang sakit para sa osteochondrosis ng thoracic spine ay maaaring maging matindi upang madali mong maghinala sa sakit sa puso. Tingnan natin kung paano naiiba ang osteochondrosis sa sakit sa puso na may angina pectoris:

1. Ang tagal ng sakit. Sa osteochondrosis ng gulugod, ang sakit ay maaaring tumagal ng mga araw at linggo, at may angina pectoris - hanggang sa 10 minuto.
2. Relocation (pagwawakas) ng sakit. Sa angina pectoris, ang sakit ay tumigil sa pamamagitan ng nitroglycerin, at may osteochondrosis, ang mga analgesics ay epektibo - diclofenac, meloxicam, atbp.
3. Ang mga pagbabago sa ECG ay katangian ng patolohiya ng cardiac, at may normal na osteochondrosis ECG.

Mga sintomas ng osteochondrosis ng lumbar spine

Ang lumbar spine ay pinaka -madaling kapitan ng pisikal na pagsisikap. Ang alinman sa aming aktibidad sa antas ng sambahayan kahit papaano ay nagsasangkot sa bahaging ito ng gulugod. Halos lahat ay nahaharap sa sakit sa ibabang likod, at ito ang pinaka -karaniwang sintomas na hinahanap nila ng doktor para sa tulong.

Mga palatandaan ng osteochondrosis ng lumbar spine:

• Sakit sa likuran na may likuran, "mga pag -shot" sa panahon ng pisikal na pagsisikap at may isang pangmatagalang posisyon na pinilit. Ang sakit sa osteochondrosis ng rehiyon ng lumbar ay pinagsama ng termino Radiculitis.
• Paglabag sa gawain ng mga awtoridad sa genitourinary. Sakit sa lugar ng bato, kahirapan sa pag -ihi. Ang mga kababaihan ay maaaring magkaroon ng paglabag sa panregla cycle, sakit sa mga ovary at matris, at ang mga kalalakihan ay may mga problema sa potency.
• Sakit sa puwit, hips, mas mababang mga binti at paa. Paglabag sa pagiging sensitibo ng mga binti, tingling, pamamanhid.
• Sa pamamagitan ng matagal na compression ng mga ugat ng nerbiyos at mga daluyan ng dugo, maaaring umunlad ang interspersing lameness. Kapag naglalakad, ang isang tao ay nagsisimula na malata, at kailangan niyang huminto at magpahinga.

Paggamot ng osteochondrosis ng gulugod

Ang pagkakaroon ng pakikitungo sa mga sintomas ng osteochondrosis, isang lohikal na tanong ang lumitaw - ano ang susunod na gagawin, kung paano haharapin ang osteochondrosis? Sa kabutihang palad, pagalingin natin ang osteochondrosis. Na may isang maliit na reserbasyon - na may napapanahong paggamot at pagnanais na makisali sa iyong kalusugan. At marami sa aming mga kamay. Tulad ng anumang talamak na sakit, ang spinal osteochondrosis ay ginagamot sa mahabang panahon. Huwag umaasa na mapupuksa mo ang mga sintomas sa isang linggo.

Sa kasalukuyan, ang konserbatibong paggamot ay aktibong nagsasanay, na may kasamang isang buong hanay ng mga hakbang. Ang pangunahing bagay na kailangang maunawaan ng pasyente ay pasimpleng ginagamot. Sa matinding sakit, ikaw ay inireseta ng mga painkiller at anti -inflammatory na gamot, pati na rin ang mga nakakarelaks na kalamnan. Ngunit sa ilang mga kaso, magagawa mo nang walang gamot. Tingnan natin ang mga pamamaraan ng paggamot na ginagamit upang gamutin ang osteochondrosis.

Paghahanda para sa paggamot ng spine osteochondrosis

• Nonsteroidal anti -inflammatory drug (NSAID). Ang mga gamot na ito ay makakatulong na mapawi ang sakit at pamamaga. Ginagamit ang mga ito sa anyo ng mga iniksyon, tablet at lokal na produkto - mga gels o pamahid. Kinakailangan na tandaan na ang mga non -steroidal anti -inflammatory na gamot para sa paggamot ng osteochondrosis ay hindi maaaring makuha sa isang patuloy na batayan, dahil maaari silang humantong sa gastritis at ulser ng tiyan.
• Musorelaxants - Isang pangkat ng mga gamot na nagpapaginhawa sa pag -igting ng kalamnan, sa gayon binabawasan ang pag -load sa gulugod at pagpapabuti ng kanilang sirkulasyon ng dugo. Pinapaginhawa nila ang kalamnan ng kalamnan na may osteochondrosis ng gulugod. Pinaka -epektibong gumana sa pagsasama sa mga NSAID.
• Chondroprotectors - Ibalik at protektahan ang kartilago mula sa pagkawasak. Ang mga ito ay mga elemento ng istraktura ng articular cartilage (derivatives ng hyaluronic acid). Ginagamit ang mga ito sa anyo ng mga tablet, intramuscularly at intra -fast. Ang kanilang makabuluhang minus ay isang medyo mahabang paggamot. Ang pinakamainam na kurso ay 6 na buwan. Hindi lahat ng pasyente ay maaaring masunurin na sumunod sa mga rekomendasyon sa lahat ng oras na ito.
• Mga gamot na vasodilative Para sa osteochondrosis, ginagamit ito upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo.

Kapansin -pansin na ang anumang gamot na medikal ay nag -aalis lamang ng sakit na may osteochondrosis, ngunit hindi pinapagaling ang problema. Ang mga gamot ay hindi ilalagay ang mga vertebrae at intervertebral disc sa lugar at hindi ibabalik ang dating anatomical na istraktura sa kanila.

Non -drug na pamamaraan ng paggamot ng osteochondrosis

• Masahe. Ang pangunahing gawain ng masahe para sa osteochondrosis ng gulugod ay upang mapawi ang kalamnan ng kalamnan at dagdagan ang daloy ng dugo. Kaya, ang nutrisyon ng kartilago ay nagpapabuti, bumababa ang edema, ang sakit ay humupa, ang paggalaw sa mga kasukasuan ay naibalik. Ang masahe, sa kasamaang palad, ay nagbibigay ng isang pansamantalang epekto. Alam namin na sa osteochondrosis mayroong mga pagbabago sa gulugod, kaya hindi ito gagana upang ganap na maibalik ito. Bukod dito, kung nabuo na ang mga osteophyte, na nagkakamali para sa "mga deposito ng asing -gamot".
• Manu -manong therapy. Noong nakaraan, ang pamamaraang ito ng paggamot ng osteochondrosis ay medyo nag -aalinlangan. Gayunpaman, ang isang malaking -scale na pag -aaral sa klinikal na isinagawa noong 2017 ay nagpakita ng pagiging epektibo ng manu -manong therapy. Gayunpaman, ang manu -manong therapy para sa osteochondrosis ay dapat na maingat na maingat. Una sa lahat, kailangan mong gumawa ng isang MRI upang matukoy ang eksaktong lugar ng pinsala. Maraming mga manu -manong therapist ang kumikilos nang intuitively, nang walang tiyak na kaalaman at kasanayan. Ngunit hindi ito ang kaso kung saan kinakailangan upang maglaro ng intuwisyon, lalo na sa mga intervertebral hernias. Ang manu -manong therapist na may isang di -inpormasyong diskarte ay maaaring makapinsala nang higit pa sa sakit mismo, kaya bago gumawa ng desisyon sa kurso ng naturang mga pamamaraan, dapat kang makuha nang responsable sa paghahanap para sa isang espesyalista.
• Medikal na Edukasyong Pisikal (Therapy sa Pag -eehersisyo) - Marahil ang pinaka -epektibong paraan ng pagpapagamot ng osteochondrosis. Dahil ang sakit na ito ay madalas na isang bunga ng isang kakulangan ng dami ng gulugod, ang mga pisikal na pagsasanay ay kung ano ang kailangan mo! Pipili ng espesyalista ang isang hanay ng mga pagsasanay at subaybayan ang kanilang pagpapatupad. Upang mapanatili ang epekto pagkatapos ng kurso ng pagsasanay, kinakailangan upang ipagpatuloy ang mga pagsasanay. Maaari kang pumili ng isang isport na angkop para sa mga taong may osteochondrosis. Ang isang mainam na pagpipilian para sa osteochondrosis ng gulugod ay ang paglangoy, yoga at pilates. Mahusay na mag -hang sa pahalang na bar nang maraming beses sa isang linggo (kung walang mga kontraindikasyon). Ang pag -unat ng mga ehersisyo ay makakatulong upang "hilahin" ang gulugod at mamahinga ang mga panahunan na kalamnan.

Hindi lahat ng isport ay ipinahiwatig para sa osteochondrosis. Halimbawa, ang pagtakbo ay maaaring magpalala ng sakit. Samakatuwid, bago gawin ito o ang pagpapasyang iyon, ipinapayong kumunsulta sa isang espesyalista sa physiotherapy.

At syempre, dapat mong isipin ang tungkol sa pagbabago ng iyong pamumuhay. Ang Osteochondrosis ay isang talamak na sakit, ayon sa pagkakabanggit, kinakailangan upang gamutin nang mahabang panahon. Ang mga gamot o masahe ay hindi ibabalik ang gulugod na may isang malinis na hitsura, at dapat itong magkasundo. At nangangahulugan ito na kinakailangan hindi lamang upang gumawa ng mga espesyal na pagsasanay, kundi pati na rin upang ayusin ang ilan sa iyong mga gawi.

Pag -iwas sa osteochondrosis ng gulugod

• Una sa lahat, kinakailangan na bigyang -pansin ang iyong lugar ng trabaho. Kung nagtatrabaho ka sa pag -upo, subukang iwasan ang ikiling pasulong. Ang upuan ay dapat na may isang matigas na likod at isang lumbar liko.
• Sundin ang pustura. Hindi lamang ito maganda, ngunit mabuti rin para sa kalusugan.
• Subukang huwag mag -angat ng mga timbang. Kung kinakailangan, ilagay sa isang espesyal na bendahe o isang corset para sa likod.
• Kung ang sanhi ng osteochondrosis ng gulugod ay naging labis na timbang, kailangan mong mapupuksa ang labis na pounds.

Ang kalusugan ng gulugod ay nasa aming mga kamay!