Ang mga modernong katotohanan ay nakakaapekto sa kalusugan ng tao hindi sa pinakamahusay na paraan. Ang isang hindi malusog na pamumuhay, mahigpit na mga kondisyon sa pagtatrabaho ay humantong sa isang bilang ng mga karamdaman sa kalusugan ng tao. Ang Osteochondrosis ng cervical spine - isang sakit ng puting kwelyo, ay tumatagal ng ika -5 lugar sa mundo sa bilang ng pagdurusa mula sa karamdaman na ito.
Ano ang cervical osteochondrosis at bakit mapanganib?
Sa ilalim ng osteochondrosis ng cervical spine, kinakailangan upang maunawaan ang progresibong dystrophically na tinukoy na pinsala sa mga intervertebral disc (ang lugar sa pagitan ng 1 at 7 vertebrae). Bilang resulta ng sakit na ito, nangyayari ang pagpapapangit, pati na rin ang pagkapagod sa kasunod na pinsala sa mga katawan ng vertebral. Ang kurso ng sakit sa gulugod ay maaaring magkaroon ng maraming yugto, kaya mahalagang kilalanin ang sakit sa mga unang yugto.
Ang pagpapagana ng mga ugat ng nerbiyos ng gulugod at mga daluyan ng dugo ay maaaring humantong sa isang paglabag sa suplay ng dugo sa utak. Ang isang napabayaang estado ay maaari ring humantong sa isang stroke. Kasabay nito, ang mga daluyan ng puso at dugo ay nagdurusa, at maaari mong labanan ang presyon sa loob ng maraming taon, at ang cervical osteochondrosis ng gulugod ay nagkasala.
Ang mga dahilan para sa pagpapaunlad ng sakit
Maraming mga kadahilanan na humantong sa paglitaw ng osteochondrosis ng cervical spine:
- sedentary lifestyle;
- Labis na timbang;
- nailipat na pinsala sa gulugod;
- pagpapapangit ng pustura, patuloy na pag -igting ng likod at leeg;
- hindi wastong nutrisyon;
- pisikal na aktibidad;
- mga stress at karamdaman sa nerbiyos;
- Heredity;
- nakakahawang sakit;
- mga indibidwal na katangian ng istraktura ng katawan;
- Pagbabago sa sirkulasyon ng dugo ng cervical spine.
Mga sintomas at palatandaan ng osteochondrosis
Ang panganib ng cervical osteochondrosis ay nauugnay sa kakulangan ng mga sintomas sa paunang yugto. Kapag lumitaw ang sakit, ang pasyente ay madalas na gumagamit ng analgesics, na kung saan ay napaka -mali, dahil ang proseso ng pagbuo ng osteochondrosis ng cervical spine ay inilunsad, at ang tamang diagnosis na may kasunod na paggamot ay ginawa nang may mahusay na pagkaantala para sa matagumpay na paggamot.
Una sa lahat, kailangan mong bigyang pansin ang pagkakaroon ng mga pangunahing sintomas ng pagpapakita ng cervical spine osteochondrosis:
- Pagkahilo. Kailangan mong maunawaan na ang sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng iba pang mga sakit. Sa osteochondrosis ng cervical spine, ang pagkahilo ay nagpapakita ng isang sistematikong character, iyon ay, naramdaman ng pasyente ang patuloy na paggalaw ng mga nakapalibot na bagay.
- Sakit ng ulo. Ito ay may isang tunay na karakter na may pulsation, maaaring maging pare -pareho o paroxysmal.
- Lokalisasyon ng sakit. Kadalasan sa mga pasyente na may cervical osteochondrosis, ang sakit ay sinusunod kapag lumiliko ang ulo, sa leeg, sa mga balikat, sa mga paa.
- Presyon ng dugo. Sinamahan ito ng iba pang mga sintomas (sakit ng ulo, pag -igting at mga kamay ng mga kamay, stress at matagal na pananatili sa isang posisyon).
- Ingay sa mga tainga at pangitain ng paningin.
- Kahinaan at mabilis na pagkapagod ng katawan.
- Pagkagambala ng pagtulog at sakit sa panahon ng pagtulog sa leeg, sa mga paa, ang kanilang pamamanhid.
Diagnosis ng sakit
Sa pagkakaroon ng mga sintomas sa itaas ng cervical osteochondrosis, ang sarili ay mahigpit na ipinagbabawal. Tanging ang isang doktor ang maaaring suriin ang kondisyon, idirekta ang pasyente sa diagnosis at pumili ng isang kurso ng paggamot. Upang matukoy ang sakit, inirerekomenda ito:
- Spine X -ray (Cervical Department);
- ECG;
- MRI ng gulugod (cervical kompartimento);
- Reoencephalography.
Computed tomography
Ang isa sa mga eksaktong pamamaraan para sa pag -diagnose ng osteochondrosis ng cervical spine ay ang CT (computed tomography). Ang pamamaraan ay isinasagawa para sa inilaan nitong layunin, ay walang mga contraindications (paghihigpit lamang sa pamamagitan ng timbang - hanggang sa 160 kilograms). Tumpak na ipinapakita ng CT ang kondisyon ng gulugod, intervertebral disc, tinutukoy ang mga bali, mga bukol, hernias at iba pang mga nagpapaalab na proseso. Ang pamamaraan ay ganap na ligtas.
MRI
Ang magnetic resonance imaging ay kinikilala ang cervical osteochondrosis ng gulugod sa maagang yugto. Ang mga larawan ay malinaw na nagpapakita ng mga ugat ng nerbiyos, ang kanilang integridad, at mga lugar ng paglabag, hernias at iba pang mga pathologies. Ang kontraindikasyon sa MRI ay maaaring ang pagkakaroon ng isang pacemaker. Ito ay hindi kanais -nais sa 1st trimester ng pagbubuntis. Sa pamamagitan ng larawan, maaaring magreseta ng doktor ang paggamot.
Radiograpiya
Ang cervical spine x -ray ay isinasagawa sa dalawang mga projection at nagpapakita sa kung anong distansya ang vertebrae, ang kondisyon ng mga proseso ng vertebrae, osteoporosis at ang lugar ng tisyu ng buto, mga proseso ng tumor, mga dystrophic na estado at iba pang mga pathologies ng gulugod ay matatagpuan.
Contraindications: pagbubuntis, timbang ng katawan higit sa 180 kg, mga karamdaman sa pag -iisip.
Mga yugto ng pag -unlad ng osteochondrosis
Mayroong 4 pangunahing yugto ng pag -unlad ng cervical spine osteochondrosis:
- 1st Stage - Sakit, Crunch kapag lumiliko ang leeg, nabawasan ang kadaliang kumilos, pananakit ng ulo, kaguluhan sa pagtulog;
- 2 yugto - pagnipis ng intervertebral disc capsule, paglabag sa mga pagtatapos ng nerve at mga daluyan ng dugo;
- 3 yugto - ang paglitaw ng mga protrusions, hernias, vertebral deformations, na nagreresulta sa pagkahilo, sakit, paggalaw ng koordinasyon ng paggalaw, may kapansanan sa suplay ng utak;
- Yugto 4 - Patuloy na sakit, mga komplikasyon sa neurological, pagkawala ng kamalayan, kapansanan sa visual, at kahit na paralisis ay posible.
Posibleng mga komplikasyon at kahihinatnan
Kung ang cervical osteochondrosis ay hindi ginagamot, maaari itong humantong sa napaka -malubhang karamdaman ng parehong gulugod at ang buong organismo:
- gawain ng mga daluyan ng puso at dugo;
- pangitain at pagdinig;
- cerebral supply ng dugo;
- Vestibular apparatus;
- nadagdagan ang presyon;
- Ang paglitaw ng hernias ng gulugod.
Paggamot ng cervical osteochondrosis
Bago magreseta ng paggamot sa droga para sa osteochondrosis ng cervical spine, ang doktor ay magsasagawa ng isang buong pagsusuri upang makita ang yugto ng sakit. Pagkatapos ang isang komprehensibong paggamot ay napili para sa bawat indibidwal na kaso.
Ang mga sumusunod na gamot ay pangunahing inireseta:
- Mga gamot na medikal na nagpapaginhawa sa mga cramp ng kalamnan;
- mga pangpawala ng sakit;
- pang-alis ng pamamaga;
- isang kumplikadong bitamina ng pangkat B;
- Mga stimulant sa pagbawi.
Sa advanced na osteochondrosis ng cervical spine, maaaring inireseta ang mga iniksyon. Madalas itong isinasagawa para sa kumplikadong paggamot at physiotherapy (electrophoresis, ultrasound, laser therapy, magnetic therapy).
First aid para sa talamak na sakit
Ang unang gawain ay upang maalis ang sakit at cramp ng mga kalamnan. Kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor, kumuha ng inireseta na mga painkiller at anti -inflammatory na gamot at matulog. Matapos ang 4-5 araw, habang bumababa ang sakit, maaari silang magreseta ng physiotherapy. Bilang isang patakaran, inireseta ang konserbatibong paggamot.
Paggamot sa droga
Ang batayan ng paggamot ng osteochondrosis ay ang paggamit ng mga gamot:
- analgesics;
- antispasmodics;
- mga gamot na anti -inflammatory;
- Vasodilator;
- Chondroprotectors.
Non -steroidal anti -inflammatory na gamot
Ang mga NSAID ay idinisenyo upang mapawi ang sakit at pamamaga. Ginagamit ang mga ito sa kumplikadong paggamot para sa cervical osteochondrosis.
Musorelaxants
Mayroong isang malawak na listahan ng mga nakakarelaks na kalamnan na inireseta para sa paggamot ng cervical osteochondrosis. Kinakailangan na gamitin lamang ang mga ito sa kaso ng matinding sakit, dahil hindi nila pinapaginhawa ang pamamaga.
Analgesics
Ang paggamot na may mga painkiller ay maaaring nasa mga tablet at iniksyon. Ang mga anesthetic ointment at gels ay inireseta din.
Bitamina
Sa paggamot ng gulugod at cervical osteochondrosis, ang listahan ng mga gamot ay dapat magsama ng mga bitamina ng pangkat B, A, E at D. Vitamin B ay nakakaapekto sa sistema ng nerbiyos; Ang bitamina D ay tumutulong upang sumipsip ng calcium; Ang mga bitamina A at E ay may pananagutan para sa kondisyon ng kartilago.
Physiotherapy at ehersisyo therapy
Madaling maiikling pag -eehersisyo ay dapat sumang -ayon sa dumadalo na manggagamot, na isinasaalang -alang ang mga indibidwal na katangian ng pasyente, ang yugto ng sakit ng osteochondrosis ng cervical spine, at ang pagkakaroon ng iba pang mga paglihis sa katawan. Ang mga pagsasanay ay tumagal sa average na 15-20 minuto bawat araw. Ang kumplikadong pagsasanay ay mas mahusay na pumili upang maaari mong maisakatuparan pareho sa bahay at sa trabaho.
Ang therapeutic gymnastics ay maaaring mabilis at epektibong magbigay ng isang positibong resulta sa sakit. Ang pangunahing bagay ay ang pasyente ay hindi nakakaranas ng sakit at abala sa anumang paggalaw.
Pangunahing pagsasanay para sa mga pagsasanay sa therapeutic:
- Sa isang posisyon ng pag -upo na may isang patag na likod, maayos na lumiko ang iyong ulo sa kaliwa at kanan, pagkatapos ay may mga springy na paggalaw pataas at pababa;
- Ang pagpindot sa iyong kamay sa noo ay maayos na ikiling ang iyong ulo pasulong, habang nagbibigay ng kaunting pagtutol sa iyong ulo;
- nakahiga sa tiyan upang i -on ang ulo sa kaliwa at kanan upang ang tainga ay humipo sa sahig;
- Kumuha ng isang patayong posisyon at itaas ang iyong mga balikat hangga't maaari, hawak ito ng ilang segundo. Ulitin nang maraming beses.
Balneotherapy
Sa paggamot ng cervical osteochondrosis ng gulugod, ang isang mahusay na epekto ay nagbibigay ng balneotherapy (paggamot na may mineral na tubig at putik). Sa panahon ng rehabilitasyon, ang mga pamamaraang ito ay nakakatulong sa mga aktibong likas na sangkap upang tumagos sa balat at maimpluwensyahan ang mga pagtatapos ng nerve. Ang mga pamamaraan ay nagpapaginhawa sa sakit, pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo at ayusin ang positibong epekto ng paggamot sa loob ng mahabang panahon.
Electrophoresis
Ang electrophoresis ay tumutukoy sa pinagsamang pamamaraan ng physiotherapy. Inireseta ito sa kumplikado para sa pangunahing paggamot para sa matinding sakit. Ang electrophoresis ay isinasagawa gamit ang novocaine, at itinalaga hanggang sa 10 mga pamamaraan.
Acupuncture
Ang bawat organ ng tao ay may sariling punto sa balat ng katawan. Sa pamamagitan ng pag -arte sa mga puntong ito, maaari mong kontrolin ang gawain ng buong organismo. Ang Acupuncture na may cervical osteochondrosis ay pinasisigla ang suplay ng dugo sa utak, pinapaginhawa ang pagkahilo, sakit at pangkalahatang malaise. Ito ay isang epektibong paraan ng paggamot na tumutulong sa pagpapanumbalik ng kalusugan at lakas.
Ultrasound therapy
Ang ultrasound na may pagpapakilala ng mga gamot sa balat (phonophoresis) ay may positibong epekto sa katawan ng tao at nagbibigay ng isang mahusay na epekto laban sa background ng pangunahing paggamot:
- Tinatanggal ang pamamaga;
- pinapaginhawa ang spasm, pag -massage ng mga kalamnan;
- Pinahuhusay ang daloy ng dugo sa mga lugar na kung saan ito ay nakadirekta.
Paggamot sa mga katutubong remedyo
Sa paggamot ng cervical osteochondrosis ng gulugod, ang iba't ibang mga pamamaraan ng katutubong pag -alis ng sakit at pamamaga ay ginagamit:
- compresses;
- basura;
- Hirudotherapy (paggamot sa mga leeches).
Therapeutic massage
Ang isang mahalagang kondisyon para sa masahe para sa osteochondrosis ng cervical spine ay pag -iingat. Ang pasyente ay maaaring mag -massage sa bahay, ngunit bago iyon, kinakailangan ang konsultasyon ng doktor, na isinasaalang -alang ang mga indibidwal na katangian ng yugto ng sakit sa gulugod. Ngunit hindi namin inirerekumenda ang self -massage sa aming mga pasyente!
Ang pasyente ay tumatagal ng isang maginhawang pahalang na pose, kung minsan pinapayagan itong nasa isang posisyon sa pag -upo. Nagsisimula kami ng masahe mula sa malusog na bahagi ng likod at unti -unting, na may makinis na nakakarelaks na paggalaw, pumunta sa namamagang lugar. Marami kaming binibigyang pansin sa kwelyo ng kwelyo, leeg. Unti -unting, mula sa nakakarelaks na mga stroke, lumingon kami sa pag -rub at pag -tap. Gumagamit kami ng mga ahente ng rubbing upang madagdagan ang daloy ng dugo at mapawi ang sakit.
Pag -iwas sa pagbuo ng osteochondrosis
Gamit ang mga hakbang sa pag -iwas, maaari mong maiwasan o mabawasan ang mga kadahilanan na nagkakaroon ng sakit na ito.
Ang pinakamahalagang bagay ay ang tama at malusog na pamumuhay, iyon ay, maliit na pisikal na aktibidad, balanseng nutrisyon, gymnastics. Tumutulong ito upang maiwasan ang pag -unlad ng osteochondrosis ng cervical spine na regular na paglangoy at yoga. Huwag kalimutan ang tungkol sa isang komportableng panaginip na may isang orthopedic kutson at unan. Sa isang mahabang pananatili sa isang pose, kinakailangan na gumawa ng isang maliit na mainit -init. Sa bawat posibleng paraan upang maiwasan ang pagkabagabag sa stress at labis na trabaho. Maglakad pa sa sariwang hangin.
Diet at Nutrisyon para sa Osteochondrosis
Sa osteochondrosis ng cervical spine, napakahalaga na obserbahan ang wastong nutrisyon, na dapat magbigay ng kinakailangang microelement ng cartilage tissue. Ang ganitong mga sangkap ay kinabibilangan ng gelatin (natural chondroprotector). Ito ay sa isang mag -aaral, pagbaha ng isda, isang malamig at prutas na jelly. Kailangan mong uminom ng hanggang sa 2 litro. tubig bawat araw. Ang batayan ng menu ay dapat na pagkain ng protina. Ibukod ang soda, kape, sorrel, ubas, alkohol, sabaw.