Osteochondrosis at ang mga sanhi nito

Ang sakit, na kung saan spills sa paglipas ng sa ang talamak na form at pinsala sa spinal discs at ang kartilago ay tinatawag na osteochondrosis. Ay nagsisimula upang bumuo ng mga karaniwang pagkatapos ng 25-30 taon, isang talamak na kurso ay nangyayari mas malapit sa 40 taon. Mababang sakit ng likod ay isa sa mga pinaka-karaniwang sanhi ng sakit ng likod.

Ano osteochondrosis

Ang terminong ito ay tumutukoy sa isang sakit na nakakaapekto sa mga tisyu ng gulugod. Sa paglipas ng panahon, ang mga tinik compresses at crushes ang mga disk. Ang mga discs ay kinakailangan para sa pagpapalakas at kadaliang mapakilos ng ang vertebrae. Ang sukat ng intervertebral discs baguhin, hindi sila makakuha ng sapat na kapangyarihan at tigilan ang upang maisagawa ang kanilang mga function. Sa mga advanced na yugto ng osteoarthritis ng likod na maaaring maging sanhi ng pagluslos o utak ng kurbada. Madalas ang mga sakit na nagiging sanhi ng kapansanan.

Dahilan

Ang tunay na dahilan ng naturang sakit tulad ng osteochondrosis ay pa rin hindi kilala sa mga doktor, ngunit may mga ilang mga kadahilanan sa pag-unlad ng sakit, para sa mga halimbawa:

• Congenital at nakuha sa damo ng tinik dahil sa madalas na patak, mga epekto.
• Masamang genetika at mga sakit ng tinik sa pamilya.
• Mas lumang edad, sobra sa timbang.
• Flat mga paa, ayos ng buong katawan, at iba pang mga sakit ng musculoskeletal system.
• Ang mga metabolic disorder.
• Laging nakaupo at may atropya kalamnan.
• Mga biglaang paggalaw o masyadong maraming pinagmanahan sa mga kalamnan at mga buto, asymmetrical paggalaw sa panahon ng pagsasanay o sa trabaho.
• Sira-sira ang isip diyeta, Paninigarilyo, paggamit ng bawal na gamot at alak.
• Mga salungat na mga kondisyon sa kapaligiran — mataas na kahalumigmigan, mababa ang temperatura at mahirap na kapaligiran.
• Ang mga suot ng mga hindi tamang mga sapatos at mataas na takong.

Ito ay lamang ang mga pangunahing mga kadahilanan na nag-iimpluwensya ng pag-unlad at kurso ng sakit. Ang sakit ay nangyayari sa mga tao na nakatuon sa mabigat na pisikal na paggawa. Halimbawa, weightlifters, movers, gymnasts o builders. Pare-pareho ang stress, kakulangan ng ehersisyo at diyeta ay maaari ring maging sanhi ng pag-unlad ng naturang sakit tulad ng osteochondrosis ng gulugod.

Osteochondrosis ng tinik sa mga matatanda at mga pag-uuri nito

Ang sakit ay maaaring magsimula sa pagbibinata, kapag ang gulugod lamang ay hindi magkaroon ng panahon upang palaguin. Ngunit sa paglipas ng panahon, ang problemang ito mawala. Mga bata ilipat ang isang pulutong, mag-ehersisyo at isang balanseng diyeta na may isang mataas na nilalaman ng bitamina ay tumutulong upang makalimutan ang tungkol sa mababang mga sakit ng likod.

Ngunit may mga matatanda na ito ay iba ' t-ibang. Osteochondrosis ng tinik sa mga matatanda ay na kaugnay sa edad-kaugnay na mga pagbabago — lalo mahinang nutrisyon at sirkulasyon ng kartilago at buto. Ang intervertebral discs ng isang pang-adulto-iba sa istraktura, mayroon sila ng kanilang sariling mga vessels ng dugo, kaya kumuha sila ng pagkain at oxygen mula sa iba pang mga tisyu. Upang magbigay ng kartilago nutrisyon ay ang mga pangunahing gawain sa ang labanan laban sa osteoarthritis. Ito ay maaari lamang gawin sa pamamagitan ng paggawa pagsasanay na ito ay tama para sa mga grupo ng kalamnan ng likod. Makakatulong din sa pisikal na therapy, massage at wastong nutrisyon.

Ayon sa mga siyentipiko ang sa AMIN, ang saklaw ay ang pagtaas sa bawat taon.

Osteochondrosis ng tinik sa mga matatanda sa Estados Unidos nakita ng higit sa 30% ng populasyon at malaman na ito ay lumalaki sa bawat taon. Ito ay lilitaw nang mas madalas sa mga tao na ang alinman sa mas gusto ng isang palaupo pamumuhay, o sa paggawa ng mabibigat na pisikal na paggawa. Sa Russia, ang mga numero ay kahit sadder. Higit sa 50% ng mga adult na populasyon hindi gumana dahil sa mga problema sa nervous system at musculoskeletal system.

Sakit sa likod, leeg at ulo upang mabawasan ang labis na pananabik para sa buhay. Ang mga tao ay nagiging maluwag sa loob at magagalitin. Madalas na depresyon, na sinamahan ng pagkasira ng kalusugan. Karaniwang mababa sakit ng likod ay may isang bilang ng mga comorbidities tulad ng talamak emosyonal na stress, sobrang sakit ng ulo at sakit ng vascular system.

Ang utak ng mga degenerative na sakit disc: mga sintomas at diagnosis

Ang mga sintomas ng sakit na ito ay malinaw na ipinahayag, upang lituhin ang mga ito sa mahirap na mga bagay.

Sa unang bahagi upang matukoy ang osteochondrosis ito ay kinakailangan upang tandaan lamang ng ilang mga pangunahing mga palatandaan at humingi ng kwalipikadong tulong.

Mayroong 4 na uri ng sakit: servikal, panlikod, thoracic, at halo-halong, iyon ay, sa ilang mga lugar ng gulugod.

Ang mga sintomas depende sa view na ito ay bahagyang iba ' t ibang mga:

• Para sa panlikod degenerative disc sakit na kakaiba sa patuloy na mas mababang mga sakit ng likod na kung minsan ay tumatagal ng lugar, ngunit madalas na papalitan sa pamamagitan ng talamak na pag-atake.
• Sakit ng likod ay maaaring tumaas sa panahon ng ehersisyo o biglaang paggalaw.
• Karamihan sa mga madalas, ang sakit ng mga pagbabago sa ang tagabaril. Maaaring may sinag sa pelvic organs, pelvis at kahit na mga paa.
• Ang pagiging sensitibo ng mga paa ay bahagyang nasira, ngunit sa isang higit na advanced na mga form mawala nang sama-sama.
• Ang tao ay mahirap upang yumuko at gumawa ng mga liko ang katawan, ang mga pasyente ay sinusubukan upang mapanatili ang parehong ayos ng buong katawan, hindi upang maihatid mismo ng kakulangan sa ginhawa.

Ang mga sintomas ng cervical degenerative disc sakit ay medyo iba:

• Mayroong madalas na pananakit ng ulo na ay hindi pumunta ang layo kahit na pagkatapos ng paglalapat ng sakit, pinalubha sa pamamagitan ng pag-on ang ulo at baluktot.
• Ang mga pasyente ay maaaring huwag mag-napaka nahihilo kapag gumagalaw ang ulo.
• Sakit mula sa servikal ay nagbibigay sa likod, mga braso, dibdib.
• Madalas na may pagkasira ng paningin at pagdinig, bago ang mga mata lumitaw ang madilim na spot, ito ay mahirap mag-focus ang mga mata sa anumang bagay.
• Maaari mong pakiramdam ng pamamanhid ng dila, pati na rin ang isang kapansin-pansin na pagbabago ng boses.

Thoracic degenerative disc sakit ay madalas na nalilito sa servikal hitsura, ngunit mayroong ilang mga napaka-tukoy na mga bagay-bagay:

• Ang pasyente ay maaaring makaranas ng sakit sa dibdib, balikat at mga braso.
• Kapag overcooling nangyayari sa isang minarkahan panghihina, sakit din ay nagdaragdag sa gabi o kapag ehersisyo.
• Madalas ito ay mahirap na kumuha ng isang malalim na hininga, dibdib bilang kung constricted.
• Lumitaw sa balat tingling o nasusunog, mabilis na sobrang lamig ng paa at kamay.
• Ang sakit ay mas masahol pa kapag naglalakad ng mabilis o tumatakbo.

Diagnosis

Sa pagkakasunud-sunod upang gumawa ng isang diagnosis, ang doktor sinusuri ang pasyente sa iba ' t ibang mga posisyon — nakatayo, nakahiga, nakaupo, sa kilusan at sa iba. Kaya, sa konsultasyon na ito ay mahalaga upang makipag-usap tungkol sa totoo lang lahat ng iyong reklamo, kahit na kung ang sakit ay bahagyang mas masahol pa kapag ang pag-ubo o bahin. Ito ay maaari ring makaapekto sa karagdagang pagsusuri. Upang kumpirmahin o sa salungat pasinungalingan ang pagkakaroon ng mga karamdaman, mag-atas ng isang bilang ng mga karagdagang mga hardware pananaliksik. Isa ng ang pinaka-popular na mga uri ay MRI, x-ray at nakalkula tomography.

Ang utak ng degenerative disc sakit, ang mga sintomas ng kung saan madalas na makakatulong upang makilala ang ilang mga sakit tulad ng kyphosis, herniated disc at pag-usli ng discs, ito ay kinakailangan upang matukoy ang mga doktor.

Ito ay hindi kinakailangan upang self-gumamot at upang ipagpaliban ang pagbisita sa mga doktor nang walang hangganan. Ito ay nakakaapekto sa hindi lamang ang pagkakaroon ng sakit ng likod, ngunit ang kapunuan ng buhay.

Osteochondrosis ng gulugod: ang paggamot ng mga medikal at kirurhiko

Therapy ng ito mapanganib na sakit ay nahahati sa 2 uri — konserbatibo at kirurhiko interbensyon. Ang pagpili ng tamang paggamot ay maaaring lamang sa mga espesyalista, ang mga pasyente ay madalas na kinakailangan upang kumonsulta sa ilang doktor — isang neurologist, isang siruhano at traumatologist.

Higit pang mga advanced na form ng sakit ay maaaring eliminated lamang sa pamamagitan ng surgery. Susunod, kailangan namin ng konserbatibo paggamot, na tumutulong upang mabawi ang mga katawan. Postoperative panahon may kasamang masahe, physiotherapy at diyeta.

Paggamot ng gamot

Madalas na ang mga doktor prescribes ang pagkakita ng naturang sakit tulad ng osteochondrosis, paggamot sa mga gamot. Ito ay pinagsama kasama ang isang diyeta na may kasamang mga magrasyon ng higit pang mineral at bitamina. Isang malaking consumption ng mga bitamina ay kinakailangan kapag pagkuha ng mga gamot na hindi sila ay nagkaroon ng isang negatibong epekto sa mga buto, ang cardiovascular system at ang gastrointestinal malawak na sukat o lagay.

Paggamot ng osteochondrosis sa tulong ng mga gamot ay maaaring isama ang ilang mga uri:

• Ang paggamit ng mga analgesics at anti-namumula mga bawal na gamot.
• Antispasmodic complex.
• Antioxidants.
• Dugo microcirculation.
• Paghahanda para sa pagpapanumbalik ng kartilago.

Ngunit huwag umasa lamang sa mga gamot. Madalas na ang "tinig" ng paggamot ay hindi makagawa ng ninanais na mga resulta, at kung minsan ay walang silbi paraan. Ito ay mahalaga hindi lamang upang maghintay upang mapabuti at tumagal ng pag-aalaga ng iyong kalusugan at pisikal na anyo. Kahit na sa advanced na mga pasyente ay pinapayagan ang isang bilang ng mga pisikal na pagsasanay upang madagdagan ang kalamnan tono at pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo.

Konserbatibong paggamot ay dapat palaging binubuo ng ilang mga pamamaraan, para sa mga halimbawa:

• Physiotherapy.
• Manu-manong therapy at masahe.
• Physiotherapy mga medikal na aparato.
• Ang isang balanseng diyeta at trabaho sa isang mental na kondisyon sa mga kaso ng stress.

Sa maraming mga kaso, ang mga pasyente ay tumutulong sa mag-ehersisyo therapy, massage at manu-manong therapy. Karamihan sa mga doktor subukan upang gawin sa paggamot nang walang gamot, tulad ng lahat ng mga gamot hindi lamang sa paggamot, ngunit din maging sanhi ng ilang mga pinsala sa katawan.

Masahe at manu-manong therapy

Madalas na ang mga pasyente ay ipinadala para sa paggamot sa mga kiropraktiko. Ngunit ito ay lamang sa pag-iwas ng sakit o ng isang mahusay na paraan upang mapawi ang talamak na pag-atake ng sakit. Ang pamamaraan ay dapat lamang na gumanap sa pamamagitan ng nakaranas ng mga espesyalista. Madalas na ang mga pasyente ay inaalok upang sumailalim sa isang kurso ng massage o kahit acupuncture. Ang pagpili ng mga masahista ay dapat na itinuturing na may matinding pag-iingat tulad ng sa anumang mga maling ilipat ay maaaring maging sanhi ng sakit at kahit panggulugod pinsala.

Acupuncture ay tumutulong sa normalisahin ang hormonal balanse, mapawi ang sakit at sumpong, upang ibalik ang tono ng kalamnan.

Mag-ehersisyo

Upang taasan ang pagiging epektibo ng mga massage at mga gamot sa iyo na may mga exercise. Ngunit dapat naming tandaan na kailangan nila upang magsagawa ng regular at walang panatismo. Hindi rin maaaring mag-ehersisyo, sa panahon ng bouts ng sakit. Una kailangan mong alisin ang paglala. Ang isang espesyal na hanay ng mga pagsasanay ay dapat pumili ng isang doktor, ito ay depende sa yugto ng sakit. Ngunit karamihan sa mga madalas na ito ay ang simpleng dyimnastiko paggalaw nang walang anumang mga biglaang paggalaw.

Pisikal na therapy ay tumutulong upang mapawi ang sakit, palakasin ang mga kalamnan frame at alisin ang spasms. Mga pamamaraan ng masahe at pisikal na therapy ay madalas na nagbibigay ng pagkakataon upang usad pagong ang paggamit ng mga bawal na gamot.

Pisikal na therapy

Pamamaraan na ito ay isang mahalagang bahagi ng paggamot. Ang mga pasyente sa postoperative panahon o bilang isang Suplemento sa ang pangunahing paggamot ay maaaring humirang ang mga sumusunod na mga uri ng therapy:

• Shock-wave paraan.
• Magnetotherapy.
• Ang laser paggamot.
• Balneotherapy.
• Detensor o traksyon ng gulugod.
• Vibro.

Ang bawat pamamaraan ay aktwal na may isang positibong epekto sa katawan, ngunit upang sumailalim sa naturang pamamaraan ay dapat na sa pamamagitan ng reseta at sa ilalim ng doktor pag-aalaga.

Paggamot ng katutubong remedyo

Upang mapawi ang mga mapag-angil sakit o cramping maaari at tradisyonal na pamamaraan. Halimbawa, himas ng iba ' t ibang mga damo at roots, lana o abeha kamandag.

Maraming mga katutubong remedyo ay maaaring gamitin sa loob at labas — himas, compresses at paliguan. Ngunit kailangan mong malaman, ay sa iyo na magkaroon ng isang Allergy sa ilang mga bahagi. Espesyal na pansin ay dapat na ibinigay sa rastertime at ointments sa ang batayan ng mga lason halaman. Sa karagdagan, ang ilang mga halaman ay magagawang upang mabawasan ang epekto ng gamot. Ito ay mahalaga upang kumonsulta sa isang espesyalista bago ang pagsasama-sama sa mga pangunahing paggamot.

Isang gasgas ng isang application at magbigay ng isang warming epekto na nagbibigay ng daloy ng dugo upang ang mga nasira discs.

Tupa o aso buhok mapawi ang sakit at spasms at pamamaga. Mahusay na mainit-init up ang namamagang spot. Nag-warm up sa mababang sakit ng likod ay tulong ng isang application ng petrolyo at sabon. Para sa mga ito kailangan mo upang magbasa-basa ang mga natural na tela sa gas, pigain palabas at sabon ito. Ang mga tela ay dapat na inilapat sa balat at pambalot ng isang mainit-init bupanda. Mag-iwan para sa mga 1-2 na oras, ang mga bendahe ay dapat inalis sa anumang kakulangan sa ginhawa.

Diyeta

Asin — narito ang kung ano ang upang ibukod sa unang lugar, sa pagkakaroon ng mga degenerative na sakit disc. Ngunit ito ay mahalaga upang unti-unting mabawasan ang dami ng mga produktong ito. Upang maalis mula sa iyong diyeta na kailangan mo sa kape, soda at masyadong matamis na pagkain. Sa labis na timbang ito ay inirerekomenda upang alisin ang tinapay, at regular na tinapay sa halip ng mga muffins na may bran o dry na biskwit.

Ang mga pangunahing bahagi ng iyong diyeta ay dapat na binubuo ng mga proteins ng hayop — ang mga karne, manok, isda, gatas at itlog. Tungkol sa mga prutas at gulay ay hindi dapat nakalimutan. Ang isang pulutong ng mga bitamina na nakapaloob sa repolyo, peppers, karot, kintsay at perehil! Binili mayonesa at mirasol langis ay mas mahusay na upang palitan ang langis ng oliba sa isang ilang tablespoons ng limon juice.

Upang ibalik ang kartilago tissue, ito ay mahalaga sa pagkonsumo ng bitamina a, C, D, B, kaltsyum, magnesiyo at mangganeso. Ang lahat ng ito ay nakapaloob sa malalaking dami ng mga produkto na magagamit — mani, keso, litsugas, tubig-alat isda, at mantikilya. Ang mga pasyente ay dapat magbigay ng isang mataas na paggamit ng kaltsyum kasama ang pagkain, kung hindi man ang kaltsyum ay hindi buyo at pagpapatak out ng mga buto, na kung saan ay adversely makakaapekto sa pag-unlad ng paggamot.

Mga komplikasyon

Kung hindi mo gamutin ang anumang sakit, ito ay maging sanhi ng komplikasyon. Mababang sakit ng likod ay maaaring bumuo ng sayatika, isang luslos, alta-presyon, at sa pagitan ng tadyang neuralhiya.

Ang higit pang mga malubhang kahihinatnan — ito ay isang stroke at atake sa puso, at pamamaga ng sciatic magpalakas ng loob. Isa ng ang pinaka-mapanganib na mga komplikasyon ay compression ng makagulugod arteries. Maghatid ng mga ito sa utak ang oxygen, walang mataas na panganib ng mga problema sa cardiovascular system, pandinig at paningin.

Pag-iwas

Upang maiwasan ang mga sakit na ito kailangan ng regular na ehersisyo — yoga, swimming, pagtakbo.

Tumagal ng pag-aalaga ng tamang ayos ng buong katawan, pati na rin sa mga upuan na may isang matibay na sandalan na suporta sa iyong likod tuwid. Ang isang mahusay na pag-iwas ay isang espesyal na massage mga kutson.

Subukan ang hindi upang dalhin ang mabigat na timbang sa isa sa kamay at gawin ang asymmetrical pagsasanay kapag pagsasanay.

Pumili ng sapatos na may tamang mga Sapatos at shock-lubhang kaganyak-ganyak nag-iisang.

Pagkain ay isang mahalagang elemento sa paglaban laban sa degenerative disc sakit, kaya stick sa isang maayos na diyeta ay isa ng ang pinaka-mahalagang mga patakaran.