Isang therapist na may 50 taong karanasan ang minsang nagsabi: "Noong nagsimula akong magtrabaho, walang kahit isang batang pasyente na may osteochondrosis sa site. At ngayon halos bawat segundo 30-taong-gulang ay may ganitong problema."
Ang isang laging nakaupo na pamumuhay, mga metabolic disorder, mga pinsala sa gulugod, labis na timbang, hindi balanseng diyeta, matagal na pananatili sa isang hindi komportable na posisyon, stress, hypothermia, paninigarilyo ay mga modernong landas sa talamak na mga degenerative na proseso sa intervertebral disc, at pagkatapos ay sa vertebrae mismo. Ito ay osteochondrosis (mula sa sinaunang Greek osteon - buto, chondros - cartilage).
Ang Osteochondrosis ay isang sakit na dulot ng pag-aalis ng asin sa gulugod
mali. Ang intervertebral disc ay binubuo ng isang nucleus pulposus, isang fibrous ring at hyaline cartilage na sumasakop dito sa itaas at sa ibaba. Kapag ang mga elementong ito ay nawasak, ang balanse sa pagitan ng load sa spinal column at ang kakayahang dalhin ito ay naaabala. Bilang isang resulta, ang vertebrae ay nagsisimulang i-compress ang katabing nerve at mga tisyu ng kalamnan at lumalaki sa mga gilid, na bumubuo ng tinatawag na. osteophytes, na gumagawa ng isang katangian ng crunching sound kapag gumagalaw (ang mga pasyente ay nagkakamali na ipaliwanag ito bilang "salt deposition").
Kung masakit ang iyong likod at leeg, kung gayon ito ay eksklusibo na osteochondrosis
Ang Osteochondrosis ay hindi lamang ang sanhi ng sakit sa gulugod. Ang mga pasyente ay madalas na gumagawa ng diagnosis na ito sa kanilang sarili. Gayunpaman, bilang karagdagan sa patolohiya na ito, na bahagi ng pangkat ng mga degenerative-dystrophic na pagbabago sa gulugod, mayroon ding osteoarthritis, osteoporosis, at ang pagkita ng kaibhan ay maaari lamang gawin pagkatapos ng isang komprehensibong pagsusuri.
Ang mga degenerative-dystrophic na pagbabago ay nangyayari sa 30–50% ng mga kaso sa 30–40 taong gulang, sa 75–100% ng mga taong mahigit sa 40 taong gulang.
Ang mga pathological na proseso ay account para sa 20.4% ng pangkalahatang istraktura ng kapansanan mula sa mga sakit ng osteoarticular system.
Ang mahabang paglalakad ay masama para sa gulugod
Sa kabaligtaran. Ang pisikal na aktibidad ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng spinal column: pinapanatili nito ang tono ng kalamnan, pinapanatili ang intervertebral mobility, pinasisigla ang sirkulasyon ng dugo at metabolismo. Ang pisikal na kawalan ng aktibidad at matagal na pananatili sa isa, lalo na hindi komportable, ang posisyon ay "may kasalanan" para sa pag-unlad ng sakit.
Ito ay isa pang bagay kung ang isang taong sobra sa timbang ay naglalakad ng maraming at nagdadala ng mabibigat na bagay, kung gayon ang gulugod ay nakakaranas ng mas mataas na stress.
Ang mga flat feet ay nag-aambag sa pagbuo ng osteochondrosis
tama yan. Ang mga arko ng paa, tulad ng mga physiological curves ng gulugod, ay idinisenyo upang sumipsip ng mga shock load kapag naglalakad, tumatakbo, at tumatalon. Kung ang paa ay hindi nagbibigay ng sapat na proteksyon kapag nakikipag-ugnayan sa suporta, kung gayon ang spinal column ay tumatanggap ng karagdagang stress, na makabuluhang nakakapinsala sa nutrisyon at paggana ng mga istruktura nito at pinabilis ang pag-unlad ng sakit.
Ang pananakit ng likod ay ang tanging sintomas ng sakit
Hindi naman. Bilang isang patakaran, ang mga pasyente ay nagreklamo ng patuloy na pananakit ng likod, na kadalasang sinasamahan ng pamamanhid at isang pakiramdam ng pananakit sa mga paa. Sa paglipas ng panahon, kung hindi ginagamot, ang mga kalamnan ng mga limbs ay atrophy, ang mga kasukasuan ng gulugod ay nagiging hindi gaanong gumagalaw, at lumilitaw ang mga spasms ng kalamnan.
Sa osteochondrosis ng cervical spine (tingnan ang diagram), maaaring sumakit ang iyong mga braso at ulo. Ang tinatawag na vertebral artery syndrome (ingay sa ulo, pagkahilo, kumikislap na "mga spot" at may kulay na mga spot sa harap ng mga mata, nasusunog na tumitibok na sakit ng ulo). Ang talamak na kondisyong ito ay nangyayari dahil sa spasm ng arterya bilang tugon sa epekto ng paglago ng buto, pati na rin dahil sa disc herniation, arthrosis ng intervertebral joint, bilang isang reflex na reaksyon sa pangangati ng mga receptor ng spinal.
Kung ang isang tao ay naghihirap mula sa coronary o cardiovascular pathology, pagkatapos ay ang vertebral artery syndrome ay magpapalubha sa kurso.
Sa osteochondrosis ng thoracic region, mayroong sakit sa dibdib (isang pakiramdam na parang na-stuck doon) - sa lugar ng puso at iba pang mga panloob na organo; na may mga lumbosacral lesyon - sa mas mababang likod (irradiation sa sacrum, lower extremities, minsan sa pelvic organs).
Kung ang mga komplikasyon ng osteochondrosis ay bubuo (herniated intervertebral disc, paglaki ng buto, spondylolisthesis, spondyloarthrosis), kung gayon ang pinsala sa mga ugat ng nerbiyos ay nabanggit - ang sakit ay nagiging pagbaril, lumalala ang sensitivity, lumilitaw ang kahinaan sa mga innervated na kalamnan, at bumababa ang kalubhaan ng mga reflexes.
Ang Osteochondrosis ay maaaring maging sanhi ng dysfunction ng iba't ibang uri ng mga organo at tisyu
tama yan. Itinuro din ni Hippocrates na ang lahat ng mga sakit ng tao ay nauugnay sa gulugod, dahil ito ay isang uri ng pundasyon ng katawan.
Sa osteochondrosis, may mas mataas na panganib ng mga karamdaman sa sirkulasyon sa cerebellar, stem at occipital na rehiyon ng utak. Ang isang palaging sakit ng ulo ay lilitaw - una sa likod ng ulo, pagkatapos ay kumakalat sa lugar ng korona at mga templo, tumindi sa paggalaw ng leeg (mas madalas sa umaga). Maaaring mawalan ng malay ang mga matatanda kung bigla nilang iikot ang ulo. Ito ay nauuna sa pagkahilo, ingay sa tainga, malabong paningin at pandinig, pagduduwal, at pagsusuka.
Minsan may sakit sa lugar ng puso - matagal, pagpindot, pagbubutas. Sa osteochondrosis ng cervical spine, lalo na sa katandaan, ang mga malambot na tisyu ay madalas na nagbabago - sila ay nagiging mas siksik.
Ang mga degenerative na proseso sa spinal column ay maaaring maging sanhi ng kasikipan sa gastrointestinal tract, pagkagambala sa bronchopulmonary system, na puno ng nagpapasiklab at iba pang mga karamdaman.
Vegetative-vascular dystonia, intercostal neuralgia - mga kahihinatnan ng osteochondrosis
Hindi naman. Ang Osteochondrosis ay maaaring isa sa mga dahilan (hindi nangangahulugang isa lamang) para sa pag-unlad ng mga sakit na ito. Kapag ang mga intervertebral disc ay napuputol at lumalaki ang mga osteophyte, ang intervertebral foramina at ang vertebral artery canal ay nagiging makitid at deformed, at ito ay humahantong sa paglabag sa iba't ibang mga istraktura. Sa partikular, kapag ang mga ugat ng nerve ay na-compress, ang mga palatandaan ng intercostal neuralgia ay lilitaw, at kapag ang vertebral artery ay na-compress, ang parehong mga sintomas ay lilitaw tulad ng sa vegetative-vascular dystonia.
Imposibleng pagalingin ang osteochondrosis
Sa katunayan, ang mga istruktura ng spinal column na sumailalim sa mga degenerative na pagbabago ay hindi maaaring ganap na maibalik. Gayunpaman, ang sapat na komprehensibong paggamot ay maaaring alisin ang mga sintomas ng sakit, itigil ang pag-unlad ng patolohiya at maiwasan ang mga komplikasyon.
Para sa mga problema sa mga intervertebral disc, kapaki-pakinabang na magpainit ng mga namamagang spot
mali. Ang mga pagbabago sa temperatura, lalo na ang mga matinding (halimbawa, ang paglalakbay ng baguhan sa paliguan), ay maaaring magdulot ng malubhang paglala. Ang mga moderate thermal procedure ay ginagamit sa kumplikadong paggamot, ngunit dapat silang inireseta ng isang doktor.
Kung nagsasagawa ka ng mga pabilog na paggalaw gamit ang iyong ulo sa panahon ng osteochondrosis ng cervical spine, ang iyong kalusugan ay lalala
tama yan. Ang mga pagsasanay na ito ay pinakamahusay na ginawa para sa pag-iwas - nakakatulong sila na mapanatili ang hanay ng paggalaw sa mga intervertebral joints. Sa matinding osteochondrosis, ang mga walang ingat na paggalaw ng pabilog ay maaaring magpalala ng vertebral artery syndrome, radiculopathy, atbp.
Ang paggamot ay hindi maaaring gawin nang walang mga non-steroidal na anti-inflammatory na gamot
Hindi naman. Sa panahon ng pagpapatawad o kapag ang sakit ay hindi malubha, ang konserbatibong therapy (physio-, reflexology at manual) ay isinasagawa; ginagamit ang physical therapy at traction techniques. Ang paggamot sa droga ay ipinahiwatig sa panahon ng isang exacerbation at naglalayong mapawi ang sakit, mapawi ang proseso ng pamamaga at mapabilis ang mga proseso ng metabolic (intramuscular o intravenous injection).
Kabilang sa mga pinaka-epektibong gamot ay ang mga non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), na inireseta upang mapawi ang pamamaga at sakit (meloxicam, diclofenac, ibuprofen); para sa matinding sakit, ginagamit ang mga blockade ng novocaine; mga steroid na gamot (epidural, intramuscular injection); NSAID sa anyo ng mga ointment, gels at creams na may analgesic at irritating effect (diclofenac, fastum gel, nise, capsicam, finalgon); mga relaxant ng kalamnan - upang mapawi ang mga spasms ng kalamnan (mydocalm, sirdalud); B bitamina - upang mapabuti ang metabolic proseso sa gulugod (B1, B6, B12).
Ang Osteochondrosis ay maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan
Oo. Dahil sa compression ng spinal cord o nerve roots, ang osteochondrosis ay maaaring maging sanhi ng paralisis, at kung ang vertebral artery ay pinched, pagkawala ng malay.
Ang mga ehersisyo upang "iunat" ang gulugod ay nakakatulong na mapabuti ang iyong kondisyon
Ang extension, o traksyon, ay nagbibigay-daan sa iyo upang madagdagan ang intervertebral space, mapawi ang sakit at ibalik ang anatomically tamang hugis ng gulugod. Gayunpaman, ang indibidwal na pagkarga ay dapat na wastong kalkulahin. Ang "sobra" ay maaaring humantong sa isang reflex contraction ng mga paravertebral na kalamnan at lumala ang kondisyon.
Ang isang orthopedic traumatologist lamang ang may karapatang gamutin ang osteochondrosis.
mali. Karamihan sa mga pasyente ay sinusunod ng isang neurologist, at sa mga kaso ng makabuluhang kalubhaan ng patolohiya, ng isang neurosurgeon o orthopedist-vertebrologist.
Ang isang lokal na manggagamot ay maaari ding magreseta ng gamot na therapy upang mapawi ang isang paglala.