Ang sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng degenerative-dystrophic na mga pagbabago, na ipinahayag sa indibidwal na vertebrae at gulugod sa kabuuan. Ang Osteochondrosis ay lumalaki "walang asin" - osteophytes (kawit, paglaki ng buto). Ang gulugod ay ginawa katulad ng isang kawayan na tubo at nagiging hindi nababaluktot. Kinukuha ng vertebrae ang pagsasaayos ng seddle. Ang mga cushioning na katangian ng mga intervertebral disc ay nabawasan, unti -unting binabawasan ang distansya sa pagitan ng vertebrae, clamping nerve roots. Ang edema ay nabuo, na humahantong sa karagdagang limitasyon ng ugat ng ugat, pagtaas ng sakit.
Limang vertebral vertebrae ng departamento ng lumbar ay tumatanggap ng isang napakalaking pag -load araw -araw, anuman ang pamumuhay.
Ang Osteochondrosis ng lumbar spine ay sanhi ng mga mapanirang pagbabago at maaaring mangyari sa anumang segment ng musculoskeletal system. Sa kawalan ng paggamot, ang sakit ay makakasama sa isang malaking buhay, na puno ng pagkasira sa kalagayan ng pasyente.
Ang mga sanhi ng osteochondrosis ng lumbar spine ay:
- hypothermia at/o sobrang pag -init;
- Pisikal na stress (pinsala);
- Heredity;
- mga depekto sa congenital;
- Scoliosis sa murang edad;
- Maling metabolismo.
Ang mga degenerative na pagpapakita ng osteochondrosis ay nangyayari dahil sa mga naglo -load. Sa risk zone - labis na timbang na mga tao at regular na gumaganap ng pagsisikap. Ang lahat ay pinalala ng isang nakaupo na pamumuhay. Ang pag -angat ng mga timbang at hindi regular na paglalakad ay tataas lamang ang kapintasan na inilalapat sa mga pantal na naglo -load sa gulugod. Ang anumang labag sa batas na pag -load ay maaaring humantong sa hitsura ng osteochondrosis o protrusion.
Ang isa sa mga karaniwang batayan para sa pag -unlad ng osteochondrosis ng lumbar ay pinsala. Ang pagkahilig upang mabuo ang osteochondrosis ay nangyayari sa mga propesyonal na atleta. Ang mga paghahayag at sintomas ng Osteochondrosis ay nabuo dahil sa hindi tamang nutrisyon, ang unsystematic rehimen ng araw. Ang pattern ng pag -unlad ng sakit sa mga taong may talamak na kakulangan ng pagtulog, ang isang paglabag sa mga proseso ng metabolic ay maaaring makilala. Ang mga intervertebral disc sa naturang mga tao ay talagang may porous, maluwag na istraktura at nangangailangan ng paggamot.
Ang Osteochondrosis ay nauugnay sa edad at masuri nang mas madalas sa pagtanda. Sa loob ng maraming taon ng buhay, ang vertebrae at intervertebral disc ay nawalan ng mataas na kadaliang kumilos at kakayahang umangkop, maging hindi matatag sa mga kadahilanan ng traumatic.
Ang huling dekada ng osteochondrosis na "ungel" ay isang mataas na porsyento ng mga kaso ng pagtuklas ng osteochondrosis sa mga kalalakihan at kababaihan na wala pang 30 taong gulang.
Ang binibigkas na antas ng sakit sa lumbosacral spine ay sinusunod sa mga pasyente na nagdurusa mula sa nagpapaalab na sakit ng mga kasukasuan, rheumatoid arthritis, at ankylosing spondel. Ang nasabing isang pathological state ay kumplikado ang kurso ng sakit.
Mga sintomas
Sa malubhang yugto ng sakit, ang sakit ay maaaring mangyari kahit na sa pag -ubo o pagbahing!
Matinding sakit sa likod, na sinamahan ng pagkabigo ng vertebobasicular (stroke). Ang pasyente ay may mga problema sa vestibular apparatus, pagkahilo, patuloy na kakulangan sa ginhawa sa leeg, pamamanhid ng mga daliri o kamay. Ang mga pasyente ay nasuri na may VVD (Vegetovascular dystonia). Sa malubhang yugto ng sakit, ang pagpalala ay maaaring mangyari kahit na sa pag -ubo o pagbahing, na may isang awkward na paggalaw, kusang -loob sa pamamahinga o pagkatapos lamang ng pisikal na pagsisikap, kumalat sa likod ng katawan. Madalas na "nagbibigay" sa lugar ng puwit at binti.
Ang regular na sakit sa sakrum ay ang pangunahing sintomas ng pagpapakita ng osteochondrosis ng lumbar spine.
Pagmamasid - Pangkalahatang pagkapagod, pagkamayamutin, pagkabalisa, kaguluhan sa pagtulog. Mahirap para sa pasyente na kumuha ng komportableng posisyon sa kama. Nararamdaman ng pasyente ang isang kakulangan ng enerhiya. Sinusubukan niyang bawasan ang aktibidad, upang magsinungaling nang higit pa, unti -unting nawawala ang kakayahang masiyahan ang pangangailangan para sa mga sambahayan sa sambahayan.
Posible ang mga komplikasyon sa mga nagpapaalab na proseso ng rehiyon ng lumbar sa urogenital system (urogenital). Ang sakit ay naroroon sa lugar ng bato, marahil may problemang pag -ihi, isang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa. Ang pasyente ay maaaring maging mas malala - hindi lamang malubhang sakit sa likod, kundi pati na rin ang pangangati o pamamaga ng sciatic nerve, na kahit na mas makabuluhang nililimitahan ang posibilidad ng paggalaw.
Ang Osteochondrosis ng rehiyon ng lumbar ay nakakaapekto sa sistema ng pagtunaw, bato, prosteyt sa mga kalalakihan o adnexitis sa mga kababaihan. Ang mga pasyente na ito ay madalas na nakakaranas ng sakit bilang isang pag -atake ng gastritis, colitis, mga bato sa pantog ng apdo. Ang sakit ay maaaring nasa bato o pantog, radicolite, lumbago, ishias. Ang mga degenerative na sakit ng lumbar disk ay madaling kapitan ng paggamot, sa panahon ng pagbawi mahalaga na huwag mag -overload sa likod.
Programa ng paggamot
Para sa isang matagumpay na paggamot ng osteochondrosis ng lumbar, kailangan mong panimula na baguhin ang marami sa pang -araw -araw na gawi. Magtrabaho sa kalusugan araw -araw, regular sa katapusan ng linggo, pista opisyal at ang natitirang bahagi ng buhay. Kung hindi man, kahit na matagumpay na mapupuksa ang mga sintomas, ipapahayag ng sakit ang kanyang sarili pagkatapos ng ilang sandali. Ngunit ang paulit -ulit na mga bout ng osteochondrosis ay nangyayari at ang pagsunod sa pasyente sa pisikal na aktibidad.
Ang pangunahing gawain ng paggamot ay upang ihinto ang pag -unlad ng sakit at ang unti -unting sapilitang pagbabalik ng gulugod sa isang anatomical na posisyon. Ang degenerativeness ng mga intervertebral disc ay nangyayari dahil sa mga problema sa mga kalamnan sa rehiyon ng lumbar. Ang istraktura ng kalamnan na ito ay "humahawak" sa gulugod at kalamnan ng likod, higit sa lahat ay nagbibigay ng wastong pustura kaya kinakailangan para sa isang malusog na gulugod.
Ang sugat ng rehiyon ng lumbar ng osteochondrosis ay nangangailangan ng masinsinang paggamot gamit ang iba't ibang mga pamamaraan ng pag -uunat, chiropractics, kubo at pisikal na therapy, mga espesyal na diyeta at iba pang mga pangunahing pamamaraan at kundisyon. Ang kurso ng konserbatibong paggamot ay tumatagal ng tatlong buwan. Inireseta ng espesyalista ang mga pamahid, gamot para sa pag -alis at pagpapadali ng mga palatandaan ng osteochondrosis ng lumbar spine. Ang mga gels at pamahid na ginamit upang labanan ang sakit na ito ay maaaring mapawi ang sakit at itigil ang proseso ng nagpapaalab. At kasabay ng mga remedyo sa bahay mula sa articular pain - pamahid at pag -rub, bawasan ang sakit sa likod at magdala ng kaluwagan.
Mahalagang tandaan na ang mga gamot ay mapawi ang mga sintomas ng sakit, ngunit huwag malutas ang sanhi - kung ang epekto nito ay hindi suportado ng mga panukala ng komprehensibong rehabilitasyon. Ang epekto nito ay magiging napakaikli.
Pagalingin ang sakit sa likuran, hindi ka lamang maaaring mag -aplay ng isang pamahid sa sakit sa likod, kundi pati na rin sa mga espesyal na pagsasanay sa ilalim ng gabay ng isang propesyonal na coach. Ang kumplikadong pumili mula sa isang doktor, sa unang taon, ay dapat pumunta sa mga tagubilin ng tagapagturo. Kung ang pasyente ay may binibigkas na problema ng labis na timbang, dapat niyang obserbahan ang isang diyeta at dagdagan ang pisikal na aktibidad.
Ano ang iba pang mga pamamaraan ng pagpapagamot ng osteochondrosis na maaaring mailapat?
Nag -aalok ang Classical Medicine ng maraming mga pagpipilian para sa paggamot at pag -aalis ng osteochondrosis. Ang mga pamamaraan ay isinasagawa sa mga medikal na sentro at bihirang gawin nang walang pag -ospital.
Ang mga magagandang resulta ay ibinibigay ng mga therapeutic massages, tinanggal ang pag -lock ng mga kalamnan ng nasugatan na kagawaran. Pag -aalis ng antispasmodic effect - binabawasan ang sakit, kahit na walang paggamit ng mga gamot. Ito ay mahusay na tinanggal ng mga sintomas ng ointment ng osteochondrosis batay sa langis ng Thuja.
Ang pinagsamang pamamaraan ng paggamot ay nakasuot ng isang pag -aayos ng corset. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang paggamit ng isang corset sa panahon ng mga paglalakad at klase nang maraming oras sa isang araw. Inirerekomenda na pumili ng isang corset pagkatapos ng pagkonsulta sa isang orthopedic-vertibrologist. Hindi lahat ng mga modelo ng istruktura ay nagdadala ng inaasahang kaluwagan.
Ang paggamot ay palaging nakasalalay sa antas ng sakit. Mga panukala na ginamit sa paunang yugto: Physiotherapeutic, upang patatagin ang paglipat ng mga segment ng gulugod sa pamamagitan ng napapanatiling pagpapalakas ng kalamnan, sapat na sakit, iniksyon at mga kaugnay na diskarte sa paggamot sa pisikal, tulad ng massage, thermal application at electrotherapy. Bago inirerekomenda ang isang operasyon sa pasyente, ang bawat kaso ay dapat na baguhin upang makita kung aling mga pamamaraan ang maaaring mailapat batay sa mga tiyak na resulta at sintomas.
Batay sa diagnosis, inireseta ng doktor ang therapy para sa pagharang ng talamak na mas mababang sakit sa likod:
- anti -inflammatory na gamot, painkiller, pamahid o iniksyon;
- Musorelaxants at cortisone na gamot;
- masahe, manu -manong therapy, postural gymnastics;
- Pisikal at electro -optical na pamamaraan ng paggamot, tulad ng TENS, TECAR, ioneforesis o laser therapy;
- Surgical Surgery at Functional Rehabilitation.
Sarili -help
Uminom ng maraming tubig upang magbasa -basa sa katawan, kalamnan, maiwasan ang alkohol. Gamit ang isang massage na pamahid, i -massage ang mas mababang likod gamit ang iyong mga daliri o kamao, sinusubukan na mapahina ang mga tisyu at kalamnan, huwag lumampas ito sa presyon.
Mga pamamaraan ng paggamot na hindi -traditional
- Ibuhos ang tinadtad na kintsay rhizome na may litro ng tubig na kumukulo. Kumuha: Isang kutsarita sa araw ng tatlong beses.
- Alisin ang mga sintomas ng sakit gamit ang mga binhi ng kintsay, dapat muna silang kumulo sa tubig at tumayo nang halos dalawang oras. Uminom sa tatlong pagkain sa isang araw sa isang kutsara.
- Gumamit ng pamahid mula sa Radish juice + litro ng alkohol (vodka) + kutsara ng honey + lilac. Upang makatiis sa araw. Kuskusin ang gulugod.
Upang maiwasan ang mga exacerbations (lalo na sa taglagas-taglamig na taglamig), kinakailangan na obserbahan ang isang nakaranas na manu-manong therapist. Ang pagganap ng mga pagsasanay na inireseta ng isang doktor ay magpapalakas sa mga kalamnan ng tiyan at likod, na sumusuporta sa gulugod sa tamang posisyon.
Mahalaga na bumuo ng tamang pose kapag nakaupo sa isang upuan, matutong makalabas sa kama.
Sa pamamagitan ng paraan, ang kama ay hindi dapat maging mahirap, o malambot. Iwasan ang pag -angat ng timbang. Ang mga pasyente ng osteochondrosis ay nagpapakita ng isang walang dugo na diyeta, hiwalay na nutrisyon, gutom sa katamtamang dami.
Mga alternatibong pamamaraan ng propesyonal
- Ang homeopathy (gel, pamahid, pagbubuhos) ay makakatulong sa paglaban sa sakit (bago ang paggamot, siguraduhing kumunsulta sa isang homeopath);
- Ang postural coach o kahit kinesiologist ay magdidirekta sa iyo sa sports gymnastics (postural, proprioceptive, respiratory), na makakatulong sa paggamot ng lumbar sacrum ng gulugod (kumunsulta sa isang espesyalista sa larangan ng agham at teknolohiya ng pag -iwas at inangkop na pisikal na aktibidad)
- Ang Shiasu massage o myofascial massage ay maaaring mapadali ang iyong problema sa mga namamagang kasukasuan. Ang pamahid na naglalaman ng propolis, ang wort ni San Juan, Arnik, matamis na langis ng almendras, ang mahahalagang langis ng rosemary ay may isang nakapagpapasiglang at balsamic na epekto. Ginagamit ito sa sports massage.
Ang pinaka -kagiliw -giliw na bagay ay reflexology o isang gulong ng reflexology na tinatrato ang osteochondrosis ng lumbar spine sa kabuuan, ngunit hindi hawakan ang masakit na lugar (ito ang pinakaligtas na paggamot). Ang isang napaka -kaaya -aya na masahe, ay isinagawa nang maraming taon at makakatulong na makapagpahinga, mapawi ang mga sintomas ng sakit ng osteochondrosis ng lumbar, at labanan ang estado ng masinsinang stress.